من اسباب استيقاظ الانسان بمزاج سيئ هو: عدم النوم لساعات كافية السهر لساعات متاخرة جدا القلق والتفكير قبل النوم بامور الحياة او العمل ازعاج الجيران الاكثار من المنبهات قبل النوم والتدخين بشراهة النوم بعد الساعة العاشرة ليلا تناول وجبة العشاء بوقت متاخر او دسمة تناول بعض الادوية تعمل ...

شرح الفرق بين الحجاب والخمار والنقاب المرآة حجاب المرآة هو: الستر، يقال: حجبه بمعنى ستره، قال الفيومي في المصباح المنير (والأصل في الحجاب جسم حائل بين جسدين. وقال: ونقاب المرأة جمعه نقب، مثل كتاب وكتب، وانتقبت وتنقبت غطت وجهها بالنقاب. وقال ...

للتعامل مع الصراع النفسي والاجتماعي الذي نواجهه في حياتنا هنالك مهارات اساسية يجب التحلي بها ومن اهمها: 1- القدرة على تجنب المشاكل 2- التكييف مع المشاكل 3- التعامل مع المشاكل بالحكمة 4- البحث عن حل وسطي لعلاج المشكلة 5- التعاون مع الاخرين لعلاج المشكلة ولتحقق تلك ...

ارجى اية نزلت في القرآن الكريم