افضل طريقة لتقوية مناعة الجسم للاطفال خاصة والكبار هو استخدام زيت الحبة السوداء حبة البركة بحيث لا تتجاوز ٢٥ نقطة في المرة الواحدة مرة الى مرتين في اليوم لمدة ثلاث ايام للبالغين
اما الاطفال من عمر ٢ سنة حتى ١٠ سنوات مقدار خمس نقاط الى ثمانية ويفضل ان تكون على معدة غير ممتلئة وتوخذ مع الماء بلع ولاتوخذ النقاط لوحدها في الفم مباشرة
ويجب الاعتماد ولو بشكل شبه يومي على تناول ملعقة صغيرة من العسل مع رشة بسيطة من حبة السوداء مطحونة لتعزيز مناعة الجسم بشكل دائم
وحتى اثناء الاصابة بالتهاب لاسمح الله لايشعر المريض بشدة في المرض ويفضل اثناء ذلك استخدام زيت الحبة السوداء بانتظام تمام كل ثمانية ساعات من بداية الشعور بالالتهاب
ملاحظة هامة الاكثار من تناول زيت الحبة السوداء يزيد من ارتفاع ضغط الدم لذلك استخدمه بعناية للاستفادة منه بشكل كامل دون ظهور اعراض الجانبية له