للتعامل مع الصراع النفسي والاجتماعي الذي نواجهه في حياتنا هنالك مهارات اساسية يجب التحلي بها ومن اهمها:
1- القدرة على تجنب المشاكل
2- التكييف مع المشاكل
3- التعامل مع المشاكل بالحكمة
4- البحث عن حل وسطي لعلاج المشكلة
5- التعاون مع الاخرين لعلاج المشكلة

ولتحقق تلك المهارات يجب ان تكون قادرا على
حسن الاستماع
التحكم في الغضب
احترام الراي الاخر
العمل ضمن فريق
الصبر
التواصل الجيد والتفاعل مع الاخرين
التفاوض والمناقشة
كظم الغيظ
تاويل المشكلة بحسن الظن